Gruppentraining - Personal Training - Ernährungsberatung

Ein paar Kilos zu viel oder ein paar Muskeln zu wenig? 

Investiere in Dich und Deine Gesundheit. Stärke Deine Abwehrkräfte. Das Fitmacher Training ist speziell - speziell für Dich! Gemeinsam trainieren wir Deine Ausdauer, damit Du nicht mehr so schnell ausser Atem kommst. Wir verbessern Deine Kraft und Beweglichkeit, damit Du auch im Alter Deine Enkel rumtragen und Deine Schuhe selber binden kannst. Dazu gibt es jede Menge Spass! Wo sonst kannst Du Dich bei intensiven Boxmoves so richtig auspowern?

Lass Dich überraschen, lass Dich faszinieren, lass Dich von meiner Liebe zur Bewegung anstecken...

Deine Vorteile

Top Coach

Aldo ist ausgebildeter Trainer und Coach. J+S Leiter LCB, Kids Allround, Zertifizierter Trainer Senior, Wellnesstrainer und vieles mehr. Über 30 Jahre Erfahrung

Trainings in- und Outdoor

Ob am Samstag Morgen in der Turnhalle in St. Ursen oder Outdoor an verschiedenen Standorten - Du bekommst das Beste Training ever. 

Firmen, Vereine, Saisonvorbereitung

Euer Verein oder Firma braucht einen Kick? Fitmacher unterstützt Euch bei der Saisonvorbereitung genauso, wie bei der gesunden Ernährung im Büro

Angebot:

  • Gruppentrainings: Du möchtest Abnehmen oder Zunehmen? Deinen Körper definieren? --> Komm zum Gruppentraining. Ausdauer fürs Herz, Kraft für die Muskeln und FitBox zum Spass. Mi 18:00 Worb / Do 18:00 St. Ursen / Sa 09:00 St. Ursen
  • Personal Training ist für Dich, falls Du einen "Ging is Fudi" brauchst. Falls Du Deine Ziele erreichen möchtest ohne Bewegung und ohne etwas an Deiner Ernährung zu optimieren und das ganze noch GRATIS, dann melde Dich bitte, bitte NICHT bei mir. Hier gibts keine Wunderpillen und Sport ist keine Strafe, sondern Freude. Meine Aufgabe ist es, in Dir die Begeisterung für Bewegung und eine gesunde Ernährung zu wecken. So wirst Du auch im Alter Deine Schuhe noch selber zubinden können.
  • KidsBoxing für alle Kids ab ca. 7 Jahren. Für Mädchen und Jungs. Hyperaktiv? Komm ins Boxen! Schüchtern? Komm ins Boxen! Du wirst gemoppt? Komm ins Boxen! Auf lustige Art und Weise lernen die Kinder spielerisch zu boxen. Sich zu wehren und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Mittwoch 16:00 in Worb Outdoor und Samstag 08:00 in der Turnhalle St. Ursen. Boxen nach Light-Contact Boxing - ohne harte Schläge.
  • Selbstverteidigung für Kids: Wie verhalte ich mich, wenn ich auf dem Schulhof gemoppt werde? Was mache ich, wenn mich jemand fremdes anspricht? Die Kids werden Selbstsicherer und lernen NEIN zu sagen.
  • Light-Contact Boxing an Schulen. Mit meinem mobilen Boxclub komme ich auch bei Eurer Schule vorbei für eine oder mehrere Lektionen im Light-Contact Boxing. Anfragen: Fitmacher
  • Silver Fit: Du bist Ü60 und weisst, dass Training inkl. Sturzprävention sehr wichtig ist? Gemeinsam stellen wir für Dich das Training nach den neuesten Erkenntnissen zusammen: Starke Beine, Kopf- und Balanceübungen. Mi 09:15 im Kraftakt, Stettlen
  • Saisonvorbereitung für Vereine; egal ob Fussball, Unihockey oder Handball. Die Saisonvorbereitung wird mit dem Fitmacher garantiert Spass machen und viel Schweiss verursachen... 4 - 6 Trainings... Lasst Euch überraschen. Anfragen: Fitmacher
  • Massagen für Firmen: Die Mitarbeiter ist Ihr wichtigstes Gut. Überraschen Sie Ihr Team mit einer 15 Minütigen Massage auf dem Massagestuhl. Tönt interessant? Fitmacher
  • Muskeln und Kraft sind für Deine Gesundheit und Dein unbeschwertes Leben wichtig. Du brauchst Tipps? 079 776 60 43
  • Im Job hast Du Stress? Du verspürst Ängste? 079 776 60 43
info@fitmacher.ch / 079 776 60 43

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