Das beste Training der Welt ist das Boxtraining. Wir lieben was wir machen und schwitzen mit Dir! Du hast die Möglichkeit Light-Contact Boxing Sparring zu machen.

Wir bieten bewusst kein olympisches Boxen an.

Wir halten uns strikte an die Regeln des LCB Light-Contact Boxing. Dies bedeutet das harte Schläge verboten sind. Wir machen Boxen mit Freunden und nicht um K.O. zu üben. Wer sich nicht an die Regeln hält wird ohne Verwarnung sofort aus dem Club ausgeschlossen.
"Light-Contact Boxing" ist für alle! Frau, Mann, Kind, Jung, Alt, Dick, Dünn. Mach mit, denn es macht Spass!

 
Unser Training läuft so ab:

im ersten Teil trainieren alle zusammen: Ausdauer, Kraft und Koordination. Dies geschieht im Zirkeltraining, Superheldenworkout oder mit "normalen" Übungen. Mit oder ohne Hilfsmittel.

Da kommen schon mal Battle Ropes, Kettle Bells und sogar Mini Bänder zum Einsatz :-)

​Wer will geht zu Christel zum Sparring, wer lieber nicht möchte, bleibt für Schlagschule und Partnerübungen. Alles ist freiwillig und niemand wird gezwungen.

Beim FitnessBoxen schlagen wir einander in die Handschuhe. Beim normalen Boxen ist das Ziel ein K.O. "Light-Contact Boxing" liegt genau dazwischen: harte Schläge sind verboten. Wir boxen spielerisch. Trotzdem ist ein Zahnschutz obligatorisch und nur Aldo bestimmt, wer soweit ist und mitmachen darf.

Du bist jederzeit zum unverbindlichen Schnuppertraining eingeladen.

Bei Fragen wende Dich an Deinen Coach Aldo

079 776 60 43

Light-Contact Boxing