Vor über 30 Jahren war ich zum ersten mal in einem Boxkeller - also eigentlich war es die alte Turnhalle in der Matte, Bern. Dort trainierte ich bei
Housi Bätscher, Sandor und zuletzt mit dem legendären
Bruno Arati. Die "neuen" durften dann jeweils bei mir die ersten Boxhiebe, Technik und Schritte erlernen. Ende der 90er Jahre unterrichtete ich zusammen mit
Nick Tanase im Wylerhuus in Bern "
Tae Bo" - das spätere FitnessBoxen. Diverse Sportarten habe ich seit damals angeschaut und bin immer wieder zum Boxen zurückgekehrt. Für mich ist das Boxtraining wirklich das beste, was es gibt.
Als Trainer bin ich ein wenig anders als die andern: Bei mir soll es in erster Linie Spass machen. Du wirst schwitzen und manchmal wirst Du auch "beissen" müssen. Ich bin aber keiner der neben Dir steht und Dir ins Ohr schreit, bis Du Tinnitus hast.
Nebst dem FitnessBoxen kannst Du mich als
Personaltrainer,
Gesundheitscoach und als
Fitmacher buchen.
Folgende Aus- und Weiterbildungen im Sport- und Gesundheitsbereich durfte ich erfolgreich abschliessen;
- Div. Aus- und Weiterbildungen J+S, Magglingen
- J+S Trainer Kids Allround
- LC Boxing Trainer
- Mundo Boxing by Boxing Kings
- Diverse Ernährungsarten: Paleo, Ketogene
- Fachtrainer Senioren
- Fachtrainer Cardio
- Diagnostik und Testverfahren
- Kleingruppentrainer
- Koordinationstrainer
- Leistungssport für Kinder und jugendliche
- Wellnesstrainer
- Personaltrainer und Gesundheitscoach
- Lebensrettende Sofortmassnahmen
- Nordic Walking Instruktor
- Pilates und Power Yoga Instruktor
- Bodytoning Instruktor
- Klassische Massage / HotStone Massage / Klangschalen Massage
- Progressive Muskelrelaxion / Touch for Health
- Autogenes Training
- Gesunde Ernährung
Zudem autodidaktisches Wissen angeeignet:
Schlingentrainer / TRXAnimal MovesMini Bänder / Resistance BänderSyboba / BalanceSturzpräventionKettle BellVitamineuvm